Jopa puolet diabeetikoista sairastaa tyypin 2 diabetesta tietämättään.
Ikäryhmässä 45 - 74-vuotiaat tyypin 2 diabetes tai sen esiaste on lähes joka
toisella, ja kaikista suomalaisista tautia sairastaa todetusti tai tietämättään
arviolta jopa puoli miljoonaa ihmistä. Erityisesti miesten kohdalla tilannetta
pidetään huolestuttavana. Diabeteksen sairastuvien määrän arvioidaan edelleen
lisääntyvän seuraavien 10 - 15 vuoden aikana.
Diabetes on muhkea kansanterveyden haaste. D2D-väestötutkimuksessa 45 -
74-vuotiaiden ikäryhmässä 41,8 prosentilla miehistä ja 33,2 prosentilla
naisista todettiin jonkinasteinen glukoosiaineenvaihdunnan häiriö. Varhainen
puuttuminen glukoosiaineenvaihdunnan häiriöihin saattaa ehkäistä myös
diabeteksen vakavia liitännäissairauksia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia.
Diabetes on monimuotoinen aineenvaihduntasairaus, jossa veressä oleva sokeri ei
siirry tehokkaasti kudoksiin. Tyypin 2 diabetekselle on tunnusomaista usein
niin sanottu metabolinen oireyhtymä, jonka oireita ovat muun muassa kohonnut
verenpaine, veren poikkeavat rasva-arvot sekä vyötärölihavuus.
Yhä nuoremmat sairastuvat
Salakavalan tyypin 2 diabeteksesta tekee se, että se voi olla erityisesti
alkuvaiheessa oireeton. Oireet voivat olla myös niin epämääräisiä tai vähäisiä,
ettei ihminen tule kiinnittäneeksi niihin huomiota.
Vielä jokin aika sitten sairautta kutsuttiin aikuistyypin diabetekseksi, sillä
aikaisemmin sairaus koetteli erityisesti yli 60-vuotiaita ihmisiä. Tällä
hetkellä tilastot näyttävät hätkähdyttäviltä, sillä sairastuneiden joukossa on
yhä enemmän nuoria ihmisiä.
Epäterveelliset elämäntavat, erityisesti väärin koostettu ruokavalio ovat
heijastuneet tyypin 2 diabeteksen tilastojen synkkenemiseen entistä nuoremmissa
ikäryhmissä.
- Alle 40-vuotiaiden osuus sairastuneista on jo viiden prosentin luokkaa. Usein
sairastumisen voisi estää ajoissa aloitetulla elämäntapojen remontilla. Silti
koskaan ei kannata ajatella, että on liian vanha muuttumaan, muistuttaa
Kansaterveyslaitoksen Diabetesyksikön päällikkö, dosentti Markku Peltonen.
Kansaterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan tyypin 2 diabetes on lisääntynyt alle
40-vuotiailla yli neljän prosentin vuosivauhtia 1990-luvun alusta lähtien.
Uusia tuotteita tarjotaan avuksi
Suomessa ruoka-ala on myös kiinnostunut tarjoamaan yhä enemmän tuotteita
diabetikoille ja terveydestään huolehtiville.
Vaasa & Vaasa julkisti tiistaina uuden leivän, jossa on käytetty pelkästään
täysjyväruista ja leipomo toivoo erityisesti tyypin 2 diabeetikoiden ja
riskiryhmien löytävän tuotteen.
- Ravintokuitu auttaa ehkäisemään tyypin 2 diabetesta, koska se tasoittaa
verensokerin vaihtelua ja alentaa aterian jälkeistä verensokeria. Lisäksi
kuitupitoinen ateria luovuttaa hitaasti energiaa ja pitää kylläisenä pitkään,
mikä on hyvä asia painonhallinnassa, ravitsemusterapeutti Anette Palssa sanoi
leipäuutuuden tiedotustilaisuudessa.
Vaasan leipä jatkaa samaa sarjaa Ehon ja Fazerin uutuuksien kanssa. Ehon Kaura
100 -leipä voitti viime vuonna Vuoden Tähtituotepalkinnon ja Fazer julkisti
alkuvuodesta Kauraihme ja Ruisihme -leipänsä, joissa on lisätty kauran ja
rukiin määrää suhteessa vehnäjauhoon.
Vaikka perimä vaikuttaa sairastumisherkkyyteen, ovat elämäntavat merkittäviä
sairauden puhkeamisen kannalta. Jo suhteellisen pienet elämäntapamuutokset
alentavat korkean riskin yksilöiden sairastumisvaaraa.
- Yleisimpiä diabeteksen riskitekijöitä ovat epäterveellinen ruokavalio,
ylipaino ja liikunnan puute. Arviolta puolella länsimaisesta väestöstä on
perinnöllinen alttius sairastua diabetekseen. Elämäntavoilla on kuitenkin
ratkaiseva merkitys siihen, kuka sairastuu ja milloin, sanoo Markku Peltonen.
(Finfood)
Aiemmin uutisissa:
Liikunta voi lisätä verisuonia diabeetikoiden lihaksiin (9.4.2008)
Ruokavalion muutokset laskivat sydänkuolleisuutta (31.3.2008)
Funktionaaliset tuotteet muuttuvat perusruuaksi (7.1.2008)
Teksti: Finfood Uutispalvelu
/ Marjo Hentunen
Etusivu
