Mikä on Euroopan uusi musta surma, joka niittää työväkeä parhaimmassa työskentelyiässään?
Se on stressi, sanoo Cary Cooper, työstressinasiantuntija. Stressiperäiset ongelmat ovat laajentuneet epidemiaksi Euroopassa ja maailmanlaajuisesti. Stressiinkin on lääke. Hienosti sitä kutsutaan maailmalla ”Lifestyle Medicine”:ksi eli elämäntapalääkkeeksi.
Itse kirjailin aiheesta jonkun aikaa sitten kirjan yhdessä lääketieteen tohtori Alexandre Feldmanin kanssa. Päästäkseen stressistä on luotava pinttyneitä hyviä tapoja. Ne muodostuvat samalla tavalla kuin huonot tavat: riittävän pitkän jatkuneen toiston kautta. Jos käy siis aamuisin juoksulenkillä, ennenpitkää aamu-unisenkin keho ja mieli tottuu uuteen päivärytmiin ja se automatisoituu. Elämä rakentuu uuden todellisuuden ympärille, tässä tapauksessa terveellisempänä.
Kirjoista löytää tietoa ja uusia malleja ajattelutapoihin. Ne voivat auttaa uuteen alkuun, joka vaatii muutakin kuin kirjatietoa, eli toistoa, toistoa, jotka muodostuvat pinttyneiksi hyviksi tavoiksi.
DI Juhani Väkiparta on teknobeduiini. Hän on sukkuloinut ICT -alalla niin Nokialla, Ericssonilla kuin omissa kansainvälisissä yrityksissä. Hän ja hänen tiiminsä avaa suomalaisyritysten liiketoimintaa kehittyvissä maissa.
Muutakin kuin tahkoa on kierretty yli 50 kertaa eli noin 2,2 miljoonaa km. Stressaavan matkaelämäntyylin koulima Väkiparta valmentaa myös yrityksiä elämän hallinnassa ja organisaation kehittämisessä ja on kirjoittanut kirjan Life Management - Hallitse itse elämääsi (WSOY 2006) yhdessä Dr. Feldmanin kanssa.
Kaikki on mahdollista -blogissa on luvassa on kiehtovia ja hauskoja tarinoita maailman oudoista ja ihmeellisistä, tutuista ja tuntemattomista kolkista. Blogi tulee jatkamaan Suomen ensimmäisen pitkäkestoisen valtamediablogin, Teknobeduiinin matkassa ajatuksia kansainvälisyydestä ja pohdiskelee lähtökohtia vielä onnellisempaan elämään. Nimen Kaikki on mahdollista mukaisesti blogi käsittelee bisnesmalleja, elämäntapoja, tapahtumia, sattumia ja teknobeduiinin arkipäivää, joita pohtiessa on todettava, että kaikki on mahdollista!
DI 