Helsinki
Julkaistu: 31.07. klo: 04:22
Päivitetty: 31.07. klo: 12:31
Paluu lomalta arkeen voi viedä lomailijalta kaksi viikkoa, kertoo Työterveyslaitos.
Vain pieni osa ihmisistä kuitenkin tarvitsee oireisiinsa apua. Sen sijaan lievä väsymys ja stressi ovat Työterveyslaitoksen tiimipäällikön Marianna Virtasen mukaan yleisiä töihin palatessa.
Vaaran merkkejä ovat voimakas ahdistus ja pitkään jatkuvat unettomat yöt. Usein taustalla on jo pidempään jatkunutta uupumusta ja pahoinvointia työpaikalla.
Sopeutumista takaisin arkeen voi edistää muun muassa rauhoittamalla viimeiset lomapäivät liialta ohjelmalta. Lisäksi herätyskello kannattaa laittaa soimaan jo viimeisenä lomapäivänä.
Suosituin lomakuukausi loppuu tähän viikonloppuun.
